Bà bầu bị chóng mặt phải làm sao?

Bà bầu bị chóng mặt khi mang thai là hiện tượng thường thấy, vậy hiện tượng này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của mẹ và em bé hay không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân dẫn tới bà bầu bị chóng mặt:

  • Stress: Khi mang thai mẹ bầu luôn luôn phải đối mặt với những tâm lý bất ổn, chẳng hạn như tâm trạng lo lắng, mệt mỏi, căng thẳng… cho nên khiến cho mẹ bầu cảm thấy đau nhức đầu, chóng mặt.
  • Đứng lên quá nhanh: Khi đứng lên đột ngột cơ thể không kịp điều chỉnh huyết áp, lượng máu đổ về tim không kịp dẫn đến huyết áp của bạn giảm xuống nhanh dây ra choáng hoặc hoa mắt.

ba-bau-chong-mat

  • Nằm ngửa: Khi thai nhi phát triển mẹ bầu không được nằm ngửa bởi vì áp lực về trọng lượng sẽ đè nén lên tử cung và các tĩnh mạch làm ngăn chặn sự lưu thông của máu, làm cho nhịp tim tăng, huyết áp giảm, bồn chồn, hoa mắt, chóng mặt.
  • Ăn uống thiếu chất: Khi trong thực đơn của mẹ bầu không đảm bảo chất dinh dưỡng cũng là nguyên nhân dẫn đến mẹ bầu bị đau đầu chóng mặt. Khi cơ thể mẹ bầu bị thiếu nước cũng bị những trường hợp tương tự.
  • Thiếu máu: Nếu bị thiếu máu, lượng oxy tới não và các cơ quan khác giảm, có thể làm cho bạn có cảm giác chóng mặt, choáng váng.
  • Thời tiết nóng bức: Khi thời tiết nóng nực, nơi sống chật chội, nhỏ bé… chính là nguyên nhân làm cho mẹ bầu cảm thấy bức rức, khó chịu trong người. Và khi trời nóng làm cho tĩnh mạch giãn ra, huyết áp giảm xuống làm cho mẹ bầu bị chóng mặt, hoa mắt.
  • Ngất do cường phế vị: Một số người bị chóng mặt khi cố sức ho, hoặc đi vệ sinh. Những hoạt động này có thể kích thích đáp ứng của dây thần kinh phế vị gây giảm huyết áp và nhịp tim, dẫn đến chóng mặt, ngất xỉu.

>>> Tư vấn: Dầu tràm có dùng cho bà bầu trị chóng mặt?

Một số cách khắc phục chóng mặt cho bà bầu:

  • Đứng lên ngồi xuống từ từ, không được đứng lên ngồi xuống đột ngột.
  • Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.
  • Không được ăn đồ nóng.

do-cay-nong

  • Không nên giam mình trong căn phòng quá nóng.
  • Nếu như bị choáng váng liên tục thì nhanh chóng đi khám ngay nếu không sẽ dẫn đến kết quả không như mong đợi.
  • Nên giữ tâm lý ổn định, luôn giữ cho mình luôn vui vẻ, thoải mái,…
  • Không nên mặc quần áo quá chật chội sẽ làm cho mẹ bầu cảm thấy khó chịu.

>>> Bạn đọc quan tâm: https://tinhdaukepha.vn/goc-kepha/tac-dung-cua-tinh-dau-tram-voi-ba-bau

Việc bà bầu bị chóng mặt này cũng ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của mẹ và cả thai nhi chính vì vậy bạn nên khắc phục tình trạng này ngay lập tức để không ảnh hưởng gì tới thai nhi nhé.

Leave a Reply